Une approche humaine et bienveillante de la diététique

Diététicienne-nutritionniste diplômée, investie dans une approche bienveillante et intuitive de la diététique

Diététicienne-nutritionniste diplômée (BAC + 3), j'ai eu l'opportunité d'exercer dans différentes structures et services hospitaliers.

Mon approche s'éloigne des régimes restrictifs et du comptage de calories. Je crois fermement qu'une alimentation équilibrée doit rimer avec plaisir et bienveillance envers soi-même.

C'est pourquoi je me suis formée à la pleine conscience alimentaire et à la thérapie ACT (Acceptance and Commitment Therapy).

Ces outils me permettent de vous proposer un programme de soin personnalisé en accord avec vos valeurs, vos besoins et vos habitudes de vie tout en cultivant le plaisir alimentaire. Car manger ne devrait pas être une source de stress ou de culpabilité.

Oui oui, le chocolat peut être bon pour le moral...Et avoir le moral c'est être en bonne santé !

Mon objectif : vous accompagner vers une relation plus apaisée avec votre alimentation et votre corps, en respectant vos envies, vos contraintes, votre état de santé et votre rythme de vie !

Mon parcours professionnel

Les formations et expériences qui façonnent mon approche...

Service diététique du CHRU de Nancy Adulte : pathologies digestives, cardiologie, diabétologie, obésité.
Prestation de santé à domicile : oncologie, dénutrition, diabète.
Service d'addictologie du Centre Psychothérapique de Nancy : alcool, tabac, substances illicites et troubles du comportement alimentaire.
Enseignante vacataire au Centre Psychothérapique de Nancy et à l'IUT Nancy-Brabois parcours BUT option Diététique et Nutrition.

J'ai effectué différentes formations complémentaires :

DUT Génie Biologie option Diététique - IUT Nancy-Brabois.
Formation à la pleine conscience alimentaire : approche sensorielle et corporelle de l'alimentation.
Thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) : thérapie cognitive pour améliorer la flexibilité psychologique liée à l'alimentation et à l'image corporelle.
Formations continues en addictologie et tabacologie.
Formations continues en psychologie de l'alimentation.
Hypnose clinique et thérapeutique (en cours) : utilisation de l'hypnose dans l'accompagnement diététique et comportemental des troubles du comportement alimentaire, des addictions, du sevrage tabagique, de l'anxiété ect.

Les programmes diététiques que je vous propose s'appuient sur des valeurs de respect et de bienveillance envers votre corps, vos émotions et votre assiette.