Mon approche de la diététique
De part mes expériences professionnelles, ma vision de la diététique s'est orientée vers une approche globale et bienveillante, qui va au-delà du simple comptage de calories. Mon accompagnement diététique repose sur des fondements psycho-comportementaux et psycho-corporels, en intégrant à ma pratique des outils de pleine conscience alimentaire, de méditation et de thérapie d'acceptation et d'engagement.
Je vous propose donc une prise en charge respectueuse de vos envies, vos besoins, votre histoire et votre rythme. L'objectif n'est pas de contrôler votre assiette mais de retrouver et développer une relation plus sereine avec votre alimentation et votre corps. Les suivis diététiques prennent en compte tant la dimension physique que les dimensions émotionnelles et psychologiques liées à l'alimentation afin de trouver un équilibre de vie qui vous correspond.
Tout au long du suivi, je vous accompagne vers une alimentation plus intuitive et respectueuse de vos sensations de faim et de satiété mais également de vos moyens financiers afin de tendre vers une hygiène de vie globale favorable à votre santé physique et mentale.
Votre corps n'est pas un problème à résoudre. Prenons-en soin ensemble avec douceur et bienveillance !
